“40 岁学艺”防大脑衰老

http://www.100md.com 《健身小窍门700例》

     人到了40岁，总爱回避没有学过和没有干过的事情，即使是对此事很有兴趣。这样大脑就接受不到新的刺激，只能维持现状或者衰老下去。这是要不得的，即使到了花甲之年，也应该积极去做感兴趣的事，例如下棋、栽花、学画画、弹奏乐器、学外语等。

    不急躁，不过度，循序渐进，反复练习，就可以逐步从入门达到掌握，同时防止了大脑衰老。

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