《家庭医药·快乐养生》.2013年.第10期
快乐主张
养生视野
- 20个惊人的长寿诀窍
- 7大指标看你是否能长寿
- 每张人民币 平均含2.5万个具有耐药性的细菌
- 贪吃零食易患癌
- 肺癌高发与环境污染关系密切
- 口味重、喝白酒促使中国胃癌高发
- 中国科学家找到“抑郁分子”
- 肥胖容易染上流感
- 手机伤眼,甚至会导致基因突变
- 阅读,会增强大脑功能
- 鸡蛋被评为“最营养的早餐”
- 西兰花成抗癌先锋
- 食盐对高血压患者的健康 有着“阴阳效应”
- 运动前吃西瓜 肌肉不酸痛
- 近4成人曾自行用药失误
- 太严肃损伤免疫力
- 心脏不好,男人老得快
- 我国约1.5亿人超糖尿病警戒值
- 城市居民慢性病发病年龄趋年轻化
- 世界卫生组织:每6秒有1人死于烟草
- 久坐增加早逝几率
特别策划
养生视野
- 豆豉:美味又养生
- 盘点那些“蒙冤”被扔的食物
- 挑选好酸奶
- 食醋有道
- 跟着北方人学喝粥
- 火眼金睛辨“毒”鱼
- 识毒有招 这些鱼也吃不得
- 调治胃出血药膳两款
- 老年人饮食12字真经
- 名医家里的私房菜
- 国家领导人高寿的秘密
名家讲坛
快乐健身
- 关节炎患者运动3问
- 便携式运动器材大搜罗
- 十二生肖功,补气血脉通
- 踩鹅卵石每次不超过15分钟
- 尿频就来甩甩手
- 力量练习的秘密武器:从1数到9楼
- 跳舞,您未必适合
- 抖腿可防血栓
- 9类人登高“悠着点”
- 用健身器械小心“禁区”
- 手杖不能随便买
- 50岁开始锻炼也不晚
传统养生
药物养生
- 欲长生,服白术
- 4个小药方应对秋天肺受伤
- 秋天防燥常备芝麻油
- 植物抗生素
- 莫让秋老虎伤了肺
- 胆囊有病药膳来调
- 长期含润喉片会致口腔菌群紊乱
- 白酒烧蛋花止腹泻
- 手脱皮,泡凤仙花水
- 枇杷叶治肝病
- 柏叶水对付灰指甲
- 花生壳茶辅助降压
- 炒麦麸擦身缓解瘙痒
抗衰防老
- 中风康复,避开5大“拦路虎”
- 天凉别忘给心脏“保暖”
- 怎样调脂最“实惠”
- 易被忽视的“腔梗”
- 注意身体的“急性子”
- 很多皮肤病是吃出来的
- 突发糖尿病,当心胰腺癌
- 您该记住的防癌数字:130472512
- 银屑病,不能根治但不能乱治
- 秋乏背后隐患多
居家保健
- 最易残留毒素的果蔬特殊部位
- 家具材质不同保养有异
- 睡前看书伤眼睛
- 科学使用加湿器
- 家有老人装修3注意
- 染发前一天别洗头
- 卧室3件事帮你长寿
- 糖尿病患者别用创可贴
- 老花镜3年就该换
- 服装之毒多来自印染环节
- 买枸杞别“好色”
- 花露水中的驱蚊酯并无毒害
- 鸡蛋不可横着放
域外养生
心灵家园
- 没有谁必须对你好
- 糟心日,开心过
- 从心开始,拒绝极端事件
- 中老年男性小心“灰色”心理综合征
- 老年人理财稳健为上
- “搭伴养老”:老人“无证婚姻”伤不起
- 像倪萍一样接受衰老
- 生活中的“道歉心理学”
- 降低幸福的成本
- 明朝名医的“激怒”疗法
- 点亮蜡烛
养生拾趣
- 随心随性,笑林的幸福之道
- 从姚明的左脚看养骨的奥秘
- 看看身体曲线,知晓健康状况
- 男要冷养女要热养
- 老年人带孙子可能伤身体
- 人人都有强迫症
- 常笑最养肺
- 唱歌是最好的减压工具
- 躺着思考问题思维更敏锐
- 人养兰常青,兰养人长寿
- 注意小细节,健康玩摄影
- 一杯水能消怒气