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炒菜不变色的秘诀
http://www.100md.com 2015年10月1日 幸福家庭 2015年第10期
     你在炒菜时是否常常遇到变色的状况呢?想要炒菜不变色其实是有秘诀的哦。

    叶菜类

    绿叶菜最容易变色,是因为其叶绿素丰富。叶绿素非常脆弱,怕光怕热怕酸还怕氧气,保持其稳定是个大难题。要防止绿叶菜变色,下锅前就要先处理,将切好的蔬菜放入凉水中浸泡,使其与空气中的氧隔离。最重要的还是要缩短烹调时间。一般来说,急火快炒、快速焯烫后过凉水,凉透再炒都能很好地保持绿色 ......

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