八段锦对习练者亚健康状况影响的调查研究(2)
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3 讨论
3.1 年龄、文化程度、职业对习练行为的影响
与以往很多相类似的研究不同的是，以往研究对象年龄大多是中老年人，文化程度是本科或以上的不多见。但本研究结果显示，习练八段锦保健操不仅仅是中老年人，被试在30～49岁的在职人员占大部分，甚至18～29岁的也有27.4%；文化程度大学216例，占54.8%；研究生或以上36例，占9.1%。习练者的职业为老师、学生最多，占68.3%。提示中青年、文化程度较高、在职人员对八段锦的接受程度较高。在调研中与一些习练者谈话了解到在职人员对养生保健意识增强或者是习练获益所然。一方面是来自习练八段锦获益的父母等老年人影响；另一方面是在职人员所在单位宣传、组织引导习练后获益强化下来的习惯行为；还有一部分被试是被动影响或者是所在单位规定每天定时习练，结果习练后一些焦虑、郁闷情绪，或者原来身体有些亚健康症状得到减轻或者消失后，逐渐将习练变成习惯，这是习练者每天坚持习练的原因。
在习练者人口学特征与习练情况对应分析中，可以得出，习练持续时间最长、习练频次较高的人群以小学或初中学历、农民或工人、70岁以上的老年人为主。该人群每次习练时间却不是最长。可能因为该人群生活闲适，有足够空闲的时间坚持每天习练八段锦，也在一定程度上说明该人群对八段锦的接受程度很高，并且习练获益了就能自觉坚持每天习练；但大多担心习练时间过久造成疲倦，故每次习练时间不长。
习练持续时间为半年或以上、习练频次为每周数次的人群以高中或大专学历、公务员或医生护士、50～69岁为主。其中，大专学历、医生或护士是每次习练时间最长的人群；公务员每次习练时间较少。可能由于该人群工作、应酬等原因长期处于亚健康状态，或年老出现各种机能衰退的征兆，逐渐具有一定的养生保健意识，工作忙碌之余也能坚持每周抽出时间习练。尤其医生或护士，养生保健意识强 ......
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