超觉冥想经过由美国国家卫生总署(NIH)所赞助的医学院近四十年的研究证实，是一项降低高血压最为有效的心-身练习法；与此同时，超觉冥想简单易学，经济、方便，适用于任何年龄超过十岁的人群。由此可见，作为一种在我国鲜有研究，新型且科学有效的高血压非药物治疗方法，超觉冥想是完全值得探讨和实践的。

    参考文献

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