古语有云“预则立，不预则废”，和那些想怀孕却毫无准备的女性相比，那些做好了准备的女性，其孕育过程会更加顺利、产后的恢复速度会更快、生出的宝宝会更健康。那么，女性朋友在怀孕前到底应做好哪些准备呢？

    1.在怀孕前的半年停止节食减肥

    女性在怀孕期间不仅要为自己的身体提供能量，还要担负起胎儿的全部能量供给。而节食减肥会消耗女性体内的能量和营养储备，降低其各脏器的功能，从而会严重影响胎儿和女性自身的健康。所以，女性必须在怀孕前的半年停止节食减肥。

    2.自己和丈夫都要做孕前体检

    孕前体检对于准备怀孕的夫妻，尤其是对于婚前没做过婚检的夫妻来说，是非常重要的。这是因为孕前体检不仅可以提高优生率，避免将父母的某些疾病(如乙肝等)传染给下一代 ......