现在很多白领，身体有一些小症状往往不会在意，顶多百度一下，然后用社保卡到药店里刷点药就觉得OK。对他们而言，可能只有身体开始“闹革命”的时候，才会觉得健康比工作更重要。著名企业家李开复在被检查出患有淋巴癌之前，经常工作到凌晨，患病之后不仅自己注意养生，还不断通过微博提醒大家注意身体，不要对身体的小症状视而不见。贫血也是一种容易被忽视的症状，很多人发现自己贫血以后，往往不会去医院检查，而是在网上找一些方法应对了事，就认为可以了。我之前也这样想，然而在采访了四川省血液专委会青年委员、成都市第三人民医院血液科主任周箭医生后，态度很快转变了。

    吃素减肥，小心贫血来找你

    我刚到病房时，周医生正在给一个精神萎靡、脸色蜡黄的女病人做初步诊断。她那张憔悴蜡黄、略带苍白的脸，可能是目前为止我对贫血病人最深刻的印象。

    女病人有气无力的坐着，周箭医生翻起她的睑结膜，发现有很明显的苍白，这是贫血的典型症状。当周医生问起她最近是不是在减肥的时候，她点了点头，而且还表示最近一段时间饮食都是以素食为主。

    周医生诊断结束后，对她解释说：“长时间吃素，会导致来源于肉类的铁、叶酸和维生素B12等造血营养原料摄入不足，很容易造成贫血。而且，由于女性每个月都会失血，症状可能会更明显。稍微懂一些医学常识的女性，为了减肥的同时不贫血，会摄入一些铁剂、叶酸和维生素B12的复合药剂等。这种方式实际上是提前走入治疗程序，不是正常的摄入，对身体也是有影响的。”女病人听后点了点头，说：“以后不能这么乱来了 ......