人也许是世界上最能挑剔的动物，很多美丽没有让人印象深刻，而小小的缺点却瑜不掩瑕，让人过目不忘。在你微微一笑时，满怀善意要搭配明眸皓齿才能十全十美。

    “明明精心化了妆，结果在笑或说话的时候因为牙齿泛黄而让自己的魅力被减分”，不知道爱美的朋友们有没有这样的经历？当你遭遇牙齿的烦恼时，在你在镜头前用笑不露齿苦苦压抑自己时，是不是也期待有一口好牙齿，笑起来和明星一样美丽动人？在刷牙工具尚未出现之前，古人已经发明了含漱法，以盐水、浓茶、酒为漱口剂，而现在我们有更先进和方便工具，更没理由亏待自己的牙齿。不过，美牙是个技术活，仅仅是把牙齿刷干净还不够，有很多金科玉律你还不知道。为此，我们采访了拥有二十余年牙科从业经验的成都蜀尚蓉雅美容整形医院口腔科主任王殿玲医生，让她为我们答疑解惑。

    养生杂志：我们知道平时喜欢抽烟和喝浓茶的人牙齿容易发黄，影响美观，那么生活中有哪些习惯会导致牙齿不好呢？

    王殿玲：在生活中，抽烟、喝茶、喝咖啡、嚼槟榔等都会通过色素对牙齿染色，有这些嗜好的人的牙齿特别容易发黄，长出牙垢影响口腔健康，最好定期洁牙。另外，我主张吃相对清淡的食物，过辣、过咸和过甜等“重口味”食物不宜吃太多。它们对口腔刺激很大，经常吃容易导致口腔黏膜发炎，进而导致牙釉质损伤和牙龈发炎 ......