五脏俱虚，让病情反复。失眠先生爱吃宵夜的习惯则让胃肠负荷过重，促使胃肠蠕动加强，这也是他失眠的原因之一。

    择偶类型

    中医美女告诉失眠先生：有不同类型的人，就有不同类型的失眠。根据临床上的不同表现，中医将失眠分为了五类，你先来看看自己是属于哪种失眠类型。

    事业型 兴奋性失眠

    外型描述：凡事都以工作为重心，长期处在超压力、超工时下奔波劳碌的高级白领或老板一族。

    失眠特点：难以入睡，易醒，目赤口苦。此类失眠朋友多为用脑过度，白天的工作压力过大，再加上饮用一些咖啡、酒等兴奋性饮品而致。

    颓废沧桑型 心脾两虚型失眠

    外型描述：颓废，高而瘦，每天都无精打采的，因为经历过很多变故，尤以感情变故为主，对什么事情都表现的无所谓。

    失眠特点：睡眠质量差，绵绵欲睡，睡而不足，此类朋友多为气血两亏，多表现为面色无华头昏头晕，精神状态欠佳。

    娘娘腔型 血虚型失眠

    外型描述：娘娘腔在人们的概念里都是男人被女性化了，说话发嗲，走路“碎步”，举手投足动作忸怩，一副“林妹妹”状。

    失眠特点：容易疲劳，身虚，气色差。此类朋友多是身体素质较差，心血虚，心不得养而致失眠。

    贪玩好耍型 湿郁型失眠

    外型描述：这种类型的人多数都属“夜猫子”，一群人喜欢晚上玩的很晚，然后夜宵，没有节制，大吃特吃，睡眠也毫无规律。

    失眠特点，难以入睡，梦多为主。此类朋友多因饮食不节，多食甘肥而致，表现为头重、胸闷。

    浪漫花心型 心肾不交型失眠

    外型描述：这种类型的人都比较博爱 ......