91岁“姜子牙”的养生秘笈
因饰演89版《封神榜》中姜子牙一角而为大众熟知的著名表演艺术家蓝天野，最近以91岁高龄出马担任北京人艺出品的话剧《大讼师》的导演，引发了很多网友的惊叹。一般的艺术家到了这个年纪基本就是在家安享晚年了，但是他是如何做到依然这么精力充沛地工作呢，有什么养生秘笈呢？
蓝天野认为，养生主要是心态。他认为，老年人不要总想“人老了，不中用了”，这只会徒增烦恼。老年人如能忘掉年龄，多想自己还“年轻”，这对延缓心理衰老大有益处。事实证明，老年人常参加社交活动，尤其与年轻人多交往，可收到“忘年”效果，使自己觉得青春永驻 ......
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蓝天野认为，养生主要是心态。他认为，老年人不要总想“人老了，不中用了”，这只会徒增烦恼。老年人如能忘掉年龄，多想自己还“年轻”，这对延缓心理衰老大有益处。事实证明，老年人常参加社交活动，尤其与年轻人多交往，可收到“忘年”效果，使自己觉得青春永驻 ......
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