怎样改变“重口味”的饮食习惯
按照世界卫生组织的要求，人均每天固定食盐摄入量不得超过6克。盐中含有钠元素，食用腌制或过咸的食品会使钠摄入过量，使人体的血容量增加，引起血压升高，导致心血管疾病发生的风险增加。
目前，不少高血压患者都属于“口味重”，他们中有很多人不了解或不相信吃得过咸对血压和心血管有害，同时还会引起胃癌、肾脏疾病、骨质疏松、肥胖等。心血管病专家认为 ......
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目前，不少高血压患者都属于“口味重”，他们中有很多人不了解或不相信吃得过咸对血压和心血管有害，同时还会引起胃癌、肾脏疾病、骨质疏松、肥胖等。心血管病专家认为 ......
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