长寿高僧的养生经

http://www.100md.com 2013年8月1日 《现代养生·上半月》2013年第8期

     有人曾对我国历史上571位高僧做了一个统计，发现其中活到百岁以上者有12位，占总数的2.1%；90岁以上者42位(含百岁以上者，下同)，占总数的7.3%；80岁以上者142位，占总数的28.4%；70岁以上者361位，占总数的63.2%。

    上述统计结果说明了什么呢？佛教典籍里或许有答案。请看《大毗婆娑论》中的一段话：“若有于寿，恒作、恒转，受作、受转；时行、处行；修梵行；食所宜、食应量，生者应熟、熟者弃之，于宜匪宜能审观察；服医药、用医言；避灾厄；远凶残。由此等故，寿不中天。”大意是，如果想长寿，应当常劳动、运动，出行要讲究时节、地点，行为要符合佛门的规定，不吃不卫生的食物，饮食不要过量 ......