阎淑贤是我的亲姐姐，她于1922年出生，今年已90岁了。在辽宁省彰武县当了一辈子教师，勤勤恳恳，任劳任怨，可谓桃李满天下，曾在1952年获得省级劳模称号。多年来，姐姐独创了一套养生保健的方法。她的“长寿秘籍”只有15个字：不生气、装糊涂、重饮食、勤折腾、保童心。

    不生气

    姐姐当了一辈子小学教师，整天和孩子们在一起，嘻嘻哈哈，从来不生气。气大伤身是她常挂在嘴边的一句话。生活中，姐姐从不斤斤计较，整天笑容满面，心胸豁达。遇到一些生气的事，她也能够通过换位思考来开导自己、安慰自己。时间一长，姐姐便养成了“遇事不动怒，细究其根由 ......