人类回归原始，崇尚最自然生活可说是生活的极致表现，这股风潮近年来从纽约兴起，并盛行欧洲大陆，成为许多走在时代尖端的模特儿、好莱坞明星纷纷奉行的新健康美容饮食——低温饮食调理法，正是回归原本的最佳生活方式。

    低温饮食调理法不但可以让爱美的女性肌肤保持美丽，轻松甩掉身上的赘肉，更可增强免疫力让疾病远离。想要得到健康与美丽，只要在饮食调理法上稍作调整，就可以感受到惊人的成果，而这一切都是顺其自然即可获得的显著改变。

    那么，何谓低温饮食调理法?按字而上的意思简单来说就是生食，是目前堪称对身体最健康的一种吃法。

    人类从知道如何用火之后才开始熟食的历史，但是在此数亿万年之前，所有地球上的生物们都是直接摄取食材原味，而低温饮食调理法也正是以此为根木理念。调理重点是将温度保持在48℃以下做处理，让食材本身所具备的营养不会被过度高温的烹煮而流失殆尽，以最新鲜原味的方式食用，才能真正摄取到食物的营养。而且，不过分地加工制作不会造成身体的负担，吃进口中的所有食物都能单纯化，让身体得到最大化的天然健康能源。

    采取低温调理法最大的重点即是保留食材中的酵素 ......