“春困秋乏夏打盹”，春天已经来临，不少老年人开始感觉到春困的厉害。明明昨晚睡得还行，可是到了中午吃完午饭，浓浓的睡意还是袭来，怎样才能战胜春困呢?

    医学研究证实，春困主要是因为人和自然界的其他动物一样，也有“冬眠期”。在寒冷的冬季，人体的各个器官都处于一种休眠状态，和其他季节相比不是那么活跃。由于老年人年老体弱，适应能力较慢，虽然已进入春季，他们的身体还没有恢复到充满活力的状态 ......