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看看你是不是在蓄积疲劳
http://www.100md.com 2008年12月1日 《现代养生》 2008年第12期
     期待物质与心灵都获丰收的想法,使生活在现代社会中的人们生存压力越来越大。压力之下,我们是否因为这种美好的愿望而“劳动过度”呢?首先看我们的劳动强度是否超出古人?比起古人终日进行剧烈的体力劳动来说,现在的劳动模式有了天翻地覆的变化。机械化与自动化使人们不必付出劳力便能完成工作。可以说,现代人比不上古人辛苦。可是反过来说,工作密度在逐步提高。每个人都感到真正获得休息的机会总是很少。由此产生的一个疑问:工作性质异于古代的现代人是否劳动过度?

    劳动过度一方面是过长的劳动时间,另一方面则是蓄积疲劳。

    蓄积疲劳是一天中全身疲劳发生的累积现象。疲劳蓄积首先会集中在局部的活动器官,有的会使症状日趋严重,有的会先发展成全身疲劳,结果在各种部位出现症状。腰、颈肩腕部、眼部等的活动器官出现慢性过劳时,已经不同于单纯的局部疲劳,而是容易引起难以复原的障碍形态。全身疲劳早期也会有类似的情形发生,它与日周性疲劳的单纯延长不同 ......

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