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健康饮酒六则
http://www.100md.com 2005年3月1日 《现代养生》 2005年第3期
     一、不可与咖啡同饮:酒精能毒害人体的一切细胞。而咖啡的主要成分咖啡因,适当的饮用,具有兴奋、健胃的作用,过量同样可造成中毒。如果酒精与咖啡同饮,犹如火上浇油,加重对大脑的伤害,并刺激血管扩张,加快血液循环,增加心血管负担,造成的危害超过单纯喝酒的许多倍。

    二、患感冒者少饮酒:患有感冒喝酒,不但治不了病,反而会使感冒更加严重。原因是感冒的病人,多半有不同程度的体温偏高,也就是俗称的发烧。医生必然给一些退烧药服用,一般多是扑热息痛。如果一旦饮用了白酒、烈性酒,两者产生的代谢物对肝脏将产生严重损害,直到完全坏死。

    三、患肝病者禁饮酒:急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人是绝对禁止喝酒的,包括啤酒。至于肝炎恢复期和慢性迁延性肝炎,在肝功能基本正常的情况下,酌量喝点啤酒是可以的。因为啤酒有促进消化液分泌、增进食欲的作用,同时啤酒里还含有多种氨基酸和B族维生素,因此适量饮啤酒对改善慢性肝病病人的食欲与营养状况有益。但一般一天不要超过半升。

    四、饮酒时不饮茶:有的人习惯饮酒时或喝酒后饮茶,这样做对身体有害无益。因为人喝酒后80%的酒精由肝脏将其逐渐分解成水和二氧化碳并排出体外,从而起到解酒作用。这种分解作用一般需2—4小时,如果酒后立即饮茶,会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外,使肾脏受到损伤,而降低肾脏功能。同时,过多饮茶,也会增加心脏和肾脏的负担,对于患有高血压、心绞痛和冠心病的人更为不利。

    五、酒后不服药:酗酒是有害的,酒后服药,更是危害多多。有上百种药物在酒后服用,可以增加毒性副作用。如酒后服痢特灵、优降灵等药,就会出现心律失常、血压升高等反应;又如酒后服镇静药、催眠药、抗癫痫药、抗过敏药、降压药等,一方面可增加对大脑的抑制效应,另一方面又使药力徒增,超过人体正常耐受量,致使发生危险。特别是年老体弱患有心、肝、肾疾病的人更应避免酒后服药。

    六、饮酒不宜看电视:饮酒有害眼睛,能使视神经萎缩,严重的甚至可导致失明。看电视可使视力衰退,如二者同时进行,等于火上浇油,并加重对视力的损伤。因此,饮酒后切勿急于看电视,老年人尤应注意。

    (编辑:育之), 百拇医药(江雅文)