急性腹泻不可乱用抗菌药
急性腹泻来势汹汹，常常让人措手不及。对此，大部分患者很容易就慌了神，面对腹泻腹痛，常认为是吃了不卫生的东西感染细菌了，随便吃点抗菌药止泻药止住就了事儿了，其实不然。引起腹泻的原因不同，一味使用抗菌药并不总会起到作用，有时甚至起到相反作用。
常见的急性腹泻
细菌感染 食用了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食品或饮料后可能会发生肠炎或菌痢，出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。
病毒感染 人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如感染轮状病毒、柯萨奇病毒等病毒后，会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。
食物中毒 进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。可出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
生冷食物 喜食生冷食物，常饮冰啤酒、冷饮，可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻。
食物滞留 饮食无规律，进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状。
着 凉 腹部受凉后，会使肠蠕动加快而导致腹泻。
其中，除了细菌性感染腹泻，其余的腹泻治疗使用抗菌药治疗均无效。年轻人在没有出现脱水、电解质紊乱的情况下，可以多喝糖盐水，几天便会康复。但若出现大量脱水、电解质紊乱，则需及时到医院就诊。老年人基础病较多，如冠心病、糖尿病等慢性病，如果出现急性腹泻则应及时去医院诊治。
乱用抗菌药的危害
抗菌药适用于由细菌引起的感染，而对由病毒引起的炎症无效，急性腹泻如因病毒等引起的炎症，都不应该使用抗菌药。滥用抗菌药易导致以下毒副作用：
肝肾毒性 药物都要通过肝肾来代谢，擅用抗菌药会增加不必要的肝肾毒副作用。
过敏反应 具有特异性体质的人乱用抗菌药，严重者会产生过敏性休克。以青霉素的使用最常见。过敏反应严重时可致命。
耐 药 不合理地使用抗菌药会使某些致病菌在药物长期刺激下产生变异，成为耐药菌株。“超级细菌”很大程度上就是抗菌药物滥用催生出来的，结局很可能就是再次感染时无药可用。
二重感染 当用抗菌药抑制或杀死对应敏感的细菌后，有些不敏感的细菌或霉菌却继续生长繁殖，造成新的感染，这就是“二重感染”。
肠道建设，“菌”群护卫
想要拥有一个健康的肠道环境，均衡的肠道菌群必不可少。人体肠道中有大量的共生菌群，主要有双歧杆菌、乳酸杆菌等，能辅助消化吸收多种营养物质，还能消灭一些致病菌，调节并保护我们的肠道。那么我们该如何保护肠道菌群的平衡呢？
一是要平衡膳食，多吃蔬菜、杂粮等富含纤维素的食物。
二是规律的生活作息，肠道菌群也有固定的生物钟和食谱，如果生活作息紊乱，肠道菌群也势必跟随失调。
三是多吃一些富含益生菌的食物，如酸奶、奶酪等。肠道菌群已被破坏，经常腹泻或者便秘的人，可以选用一些益生菌类药品来调节，如培菲康等。
最重要的是，切勿滥用抗菌药。长期服用、滥用抗菌药，特别是广谱抗菌药，会将共生菌和致病菌同时杀掉，对肠道菌群造成严重影响，破坏肠道菌群平衡导致更顽固难治的腹泻。因此，使用抗菌药必须遵照医嘱，不可自行滥用。 (吴彦青)
常见的急性腹泻
细菌感染 食用了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食品或饮料后可能会发生肠炎或菌痢，出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。
病毒感染 人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如感染轮状病毒、柯萨奇病毒等病毒后，会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。
食物中毒 进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。可出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
生冷食物 喜食生冷食物，常饮冰啤酒、冷饮，可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻。
食物滞留 饮食无规律，进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状。
着 凉 腹部受凉后，会使肠蠕动加快而导致腹泻。
其中，除了细菌性感染腹泻，其余的腹泻治疗使用抗菌药治疗均无效。年轻人在没有出现脱水、电解质紊乱的情况下，可以多喝糖盐水，几天便会康复。但若出现大量脱水、电解质紊乱，则需及时到医院就诊。老年人基础病较多，如冠心病、糖尿病等慢性病，如果出现急性腹泻则应及时去医院诊治。
乱用抗菌药的危害
抗菌药适用于由细菌引起的感染，而对由病毒引起的炎症无效，急性腹泻如因病毒等引起的炎症，都不应该使用抗菌药。滥用抗菌药易导致以下毒副作用：
肝肾毒性 药物都要通过肝肾来代谢，擅用抗菌药会增加不必要的肝肾毒副作用。
过敏反应 具有特异性体质的人乱用抗菌药，严重者会产生过敏性休克。以青霉素的使用最常见。过敏反应严重时可致命。
耐 药 不合理地使用抗菌药会使某些致病菌在药物长期刺激下产生变异，成为耐药菌株。“超级细菌”很大程度上就是抗菌药物滥用催生出来的，结局很可能就是再次感染时无药可用。
二重感染 当用抗菌药抑制或杀死对应敏感的细菌后，有些不敏感的细菌或霉菌却继续生长繁殖，造成新的感染，这就是“二重感染”。
肠道建设，“菌”群护卫
想要拥有一个健康的肠道环境，均衡的肠道菌群必不可少。人体肠道中有大量的共生菌群，主要有双歧杆菌、乳酸杆菌等，能辅助消化吸收多种营养物质，还能消灭一些致病菌，调节并保护我们的肠道。那么我们该如何保护肠道菌群的平衡呢？
一是要平衡膳食，多吃蔬菜、杂粮等富含纤维素的食物。
二是规律的生活作息，肠道菌群也有固定的生物钟和食谱，如果生活作息紊乱，肠道菌群也势必跟随失调。
三是多吃一些富含益生菌的食物，如酸奶、奶酪等。肠道菌群已被破坏，经常腹泻或者便秘的人，可以选用一些益生菌类药品来调节，如培菲康等。
最重要的是，切勿滥用抗菌药。长期服用、滥用抗菌药，特别是广谱抗菌药，会将共生菌和致病菌同时杀掉，对肠道菌群造成严重影响，破坏肠道菌群平衡导致更顽固难治的腹泻。因此，使用抗菌药必须遵照医嘱，不可自行滥用。 (吴彦青)