失眠，中医又称不寐，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症，主要表现为睡眠时间、深度的不足，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐，影响人们正常生活、工作和健康。“不寐”二字最早见于《难经》：“老人卧而不寐，少壮寐而不寤者，何也？”《黄帝内经》称不寐为“不得卧”“目不瞑”，认为“阳不入阴”是其总病机。

    中医认为心主神志，人之寤寐，由心神控制，营卫阴阳的正常运作是心神调节寤寐的基础。饮食不节、情志失常、劳逸失调、病后体虚等因素均可导致不寐。但其病机总属阳盛阴衰，阴阳失交 ......