养脑护血管,春季正当时
春天昼夜温差大,冷暖交替不均,极易诱发老年痴呆、冠心病、脑出血、脑梗死、动脉粥样硬化等疾病。因此,专家郑重提醒:养脑护血管,春季正当时!如何养脑 ——“补充营养”是基础
二十二碳六烯酸(DHA)俗称“脑黄金”,是维持神经系统细胞生长的主要元素,同时也是大脑和视网膜的重要构成成分。DHA在大脑皮层中的含量高达20%,占大脑中ω-3(Omega-3)脂肪酸的97%,是大脑细胞优先吸收利用的营养成分。当膳食营养中长期缺乏DHA时,大脑突触膜中含DHA的磷脂减少 ......
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