准妈妈和宝宝够“铁”吗
在生活中，铁可用来炼钢铸铁，制造各种器械和材料。如果没有铁，也许就没有现在的高楼大厦，没有现在的交通工具，也没有现在使用的各种电子产品以及生活必需品。
在人体内，铁作为含量最多的一种微量元素，主要以两种形式存在：一种是“功能性铁”，也是铁的主要存在形式，其中血红蛋白的含铁量占人体总铁量的60%～75%，以及肌红蛋白、含铁酶类，它们发挥着铁的功能作用，参与氧的转运和利用；另一种是“贮存铁”，是以铁蛋白和含铁血黄素形式存在于血液、肝、脾与骨髓中，约占人体总铁量的25%～30%。如果没有铁或者铁缺乏，人体的健康状况将受到威胁，会发生贫血、皮肤抵抗力下降、吞咽困难、不宁腿综合征等问题。特别是准备怀孕或已经怀孕的妇女，铁缺乏会导致怎样的后果？
铁缺乏 ——易致不孕不育
研究发现，男性不育症者的精子、精液、血清及头发中微量元素(锌、铁、铜、锰等)含量较低，由此推测出，铁等微量元素可能参与了生殖系统的形成及代谢过程，与不育症有密切联系。
而在另一项对女性的研究中，针对438例排卵性不孕症妇女(分为补充铁剂组和未补充铁剂组)进行为期8年的跟踪随访研究发现，补充铁剂组较未补充铁剂组妇女的排卵性不孕风险显著降低。
因此，适量的铁补充可在一定程度上改变男性精子活力以及女性的排卵状况。
铁缺乏 ——易致自然流产
妊娠早期自然流产与孕妇体内微量元素含量变化有关。铁是体内多种代谢过程、红细胞生成、氧的转运与呼吸、体温调节、体液和细胞免疫所必需的。孕前铁储备差，或妊娠后胎儿生长发育摄取，都可使孕妇体内的铁转运不足，可造成慢性缺氧，不但影响胎儿生长发育，还可造成流产、早产、胎儿宫内窘迫、胎盘早剥、产后出血等危害。铁缺乏是最常见的一种营养缺乏状态，这一状态将可能导致胚胎着床和胚胎细胞分化受阻，胚胎滋养层发育障碍，进而引起妊娠不良。此外，先天性胎儿畸形和宫内生长受限也可能与铁缺乏有关。
铁缺乏 ——易致早产
研究发现，早产儿脐血及其母亲血清内钙、铁含量显著低于足月儿。在孕期，孕妇缺铁和贫血可使孕妇和胎儿产生应激反应，释放肾上腺皮质激素释放激素，而肾上腺皮质激素释放激素是早产、妊娠期高血压、子痫和羊膜早破的主要危险因素。所以，铁缺乏易导致早产。
铁缺乏 ——易致胎儿生长受限
严重铁缺乏可致孕妇体重减轻、生育能力及胎儿活力下降，引起胎儿宫内生长受限及成年期疾病(如肥胖、冠心病、中风和糖尿病等)。发生机制可能与酶活性下降、细胞因子活性改变、细胞数量减少和细胞凋亡增加有关。
因此，要想保持健康，一定要保持体内铁的平衡状态，特别是女性，缺铁可引起一系列疾病，还会给生育带来障碍。对于准备怀孕的女性，要结合自身状况，在医生的指导下适当补充铁剂，如红源达，避免铁缺乏，孕育健康宝宝。, 百拇医药(陈洁君)
在人体内，铁作为含量最多的一种微量元素，主要以两种形式存在：一种是“功能性铁”，也是铁的主要存在形式，其中血红蛋白的含铁量占人体总铁量的60%～75%，以及肌红蛋白、含铁酶类，它们发挥着铁的功能作用，参与氧的转运和利用；另一种是“贮存铁”，是以铁蛋白和含铁血黄素形式存在于血液、肝、脾与骨髓中，约占人体总铁量的25%～30%。如果没有铁或者铁缺乏，人体的健康状况将受到威胁，会发生贫血、皮肤抵抗力下降、吞咽困难、不宁腿综合征等问题。特别是准备怀孕或已经怀孕的妇女，铁缺乏会导致怎样的后果？
铁缺乏 ——易致不孕不育
研究发现，男性不育症者的精子、精液、血清及头发中微量元素(锌、铁、铜、锰等)含量较低，由此推测出，铁等微量元素可能参与了生殖系统的形成及代谢过程，与不育症有密切联系。
而在另一项对女性的研究中，针对438例排卵性不孕症妇女(分为补充铁剂组和未补充铁剂组)进行为期8年的跟踪随访研究发现，补充铁剂组较未补充铁剂组妇女的排卵性不孕风险显著降低。
因此，适量的铁补充可在一定程度上改变男性精子活力以及女性的排卵状况。
铁缺乏 ——易致自然流产
妊娠早期自然流产与孕妇体内微量元素含量变化有关。铁是体内多种代谢过程、红细胞生成、氧的转运与呼吸、体温调节、体液和细胞免疫所必需的。孕前铁储备差，或妊娠后胎儿生长发育摄取，都可使孕妇体内的铁转运不足，可造成慢性缺氧，不但影响胎儿生长发育，还可造成流产、早产、胎儿宫内窘迫、胎盘早剥、产后出血等危害。铁缺乏是最常见的一种营养缺乏状态，这一状态将可能导致胚胎着床和胚胎细胞分化受阻，胚胎滋养层发育障碍，进而引起妊娠不良。此外，先天性胎儿畸形和宫内生长受限也可能与铁缺乏有关。
铁缺乏 ——易致早产
研究发现，早产儿脐血及其母亲血清内钙、铁含量显著低于足月儿。在孕期，孕妇缺铁和贫血可使孕妇和胎儿产生应激反应，释放肾上腺皮质激素释放激素，而肾上腺皮质激素释放激素是早产、妊娠期高血压、子痫和羊膜早破的主要危险因素。所以，铁缺乏易导致早产。
铁缺乏 ——易致胎儿生长受限
严重铁缺乏可致孕妇体重减轻、生育能力及胎儿活力下降，引起胎儿宫内生长受限及成年期疾病(如肥胖、冠心病、中风和糖尿病等)。发生机制可能与酶活性下降、细胞因子活性改变、细胞数量减少和细胞凋亡增加有关。
因此，要想保持健康，一定要保持体内铁的平衡状态，特别是女性，缺铁可引起一系列疾病，还会给生育带来障碍。对于准备怀孕的女性，要结合自身状况，在医生的指导下适当补充铁剂，如红源达，避免铁缺乏，孕育健康宝宝。, 百拇医药(陈洁君)