人参与何首乌的功效
徐辉光，男，汉族，生于1921年2月，系上海中医学院教授。擅长治疗哮喘及内科杂病。对于饮食养生提出“少吃吃、多吃吃”，即食不过饱，不伤脾胃，可多活(可多吃)几年。对于工作提出“少做做，多做做”，即勿使过劳，能多活几年，再看几年疑难病，再教几年学生。对于名利，他认为是“生不带来，死不带走”的东西，要看得淡泊一些。他至老年，因劳累而患冠心病、高血脂症，经自用中药治疗病情已经好转，现将他这方面的经验介绍给大家。
我在50岁时，因教学及门诊工作过忙，劳累成疾，患有冠心病及高血脂症。每分钟心跳早搏10次以上，但由于工作繁忙而不能休息。我就在每晨空腹服用生晒人参或红参汤(饮汁食渣)，隔半小时再进早餐。每天用生晒人参须2克或红参须1.5克，加适量水，隔水蒸煮30分钟。晚睡时，服首乌片7片(上海市中药制药一厂生产)，用白开水送服，如大便不畅服10片。这样坚持服用半年，早搏逐渐减少乃至消失。何首乌可降低血中胆固醇含量，防止血管硬化。迄今服首乌片20多年，血脂正常，头发仍乌黑。年虽73岁，仍如60多岁，不见衰老。我个人体会到，我的健康除生活规律外，得力于服用人参与首乌片。 (李俊德)
我在50岁时，因教学及门诊工作过忙，劳累成疾，患有冠心病及高血脂症。每分钟心跳早搏10次以上，但由于工作繁忙而不能休息。我就在每晨空腹服用生晒人参或红参汤(饮汁食渣)，隔半小时再进早餐。每天用生晒人参须2克或红参须1.5克，加适量水，隔水蒸煮30分钟。晚睡时，服首乌片7片(上海市中药制药一厂生产)，用白开水送服，如大便不畅服10片。这样坚持服用半年，早搏逐渐减少乃至消失。何首乌可降低血中胆固醇含量，防止血管硬化。迄今服首乌片20多年，血脂正常，头发仍乌黑。年虽73岁，仍如60多岁，不见衰老。我个人体会到，我的健康除生活规律外，得力于服用人参与首乌片。 (李俊德)