按揉三穴齐，治疗胃下垂
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每次饭后总觉得胃胀、胃痛，或者反胃、烧心、有下坠感。时间一长，就更不想吃东西，常常几天都不排便。这些都是胃下垂的典型症状。
祖国医学虽无“胃下垂”病名的记载，但认为此病是由于中气不足、气虚下陷造成的。胃主受纳，以降为顺；脾主运化，以升为和。两者一纳一运，一升一降，互相配合，在心肺的作用下，将水谷精微输布于全身，以维持机体的正常功能活动。由于禀赋不足、机体素弱、七情内伤、饮食劳倦等，均可导致脾胃运化失常，升降失调，脾气不升，反而下陷，从而导致胃下垂和其他脏器下垂。
因此，治疗此病的最好方法就是补中气，在人体经络系统中，足三里、脾俞、胃俞是补中气的特效之穴。我们知道，足三里是胃经上的要穴，脾俞则是补脾的要穴，胃俞虽属足太阳膀胱经，却是胃的背俞穴，具有和胃健脾、理中降逆的功效。所以，治疗胃下垂从这三个穴位上找出路是最好不过了。
具体操作方法：每天要坚持按揉足三里至少两次，每次不低于3分钟，两侧都要进行，力量由轻到重，一定要按到有酸、胀、疼的感觉才行。两侧脾俞、胃俞则用拔罐的方法，每天晚饭后半小时给脾俞和胃俞同时拔罐，每次不少于10分钟。这样三穴齐攻，坚持三个月，胃下垂就能有本质性的好转。
胃下垂还可以采用药物治疗的方法，补中益气丸是针对病因治疗的，所以吃这个药是不会错的。
内脏下垂还要在生活中各个方面注意调养。首先，饮食一定要清淡，少吃生冷油腻的东西；注意休息，工作或者活动时间不要太长，本来脾气就虚弱了，一定要给它休养恢复的机会和时间；如果是产妇，一定要注意多休息，不要劳累。 (齐立强)