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《养生保健指南》
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2014年第5期
编号:
12660491
满足5条才是好早餐
http://www.100md.com
2014年5月1日
养生保健指南
2014年第5期
“早餐吃好”是饮食常识,但有多少人能做到?现实生活中,很多人的早餐品种不超过两类,甚至有相当一部分人不吃早餐。对此,上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞提醒,一份好的早餐应该符合以下五个标准。
1.包含淀粉类主食。富含淀粉的食物在身体中都能转化为葡萄糖,而葡萄糖是人体最主要的能量来源 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1006-6845A/2014/05/118.htm
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