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《养生保健指南》
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2014年第4期
编号:
12664339
养生气功入门三调
http://www.100md.com
2014年4月1日
养生保健指南
2014年第4期
养生气功是在中医养生理论指导下,运用特定的方法,配合呼吸和意念,来调节人体身心健康,从而起到祛病延年作用的方法。练习养生气功时,身法、呼吸、心理是三个重要方面,调理好这三者,才能起到养生作用。
调身 就是指自觉地调整身体姿势或动作 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1006-6845A/2014/04/154.htm
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