美国《预防》杂志列出了以下确有科学依据的长寿迹象。

    出生时母亲还年轻。

    美国芝加哥大学科学家研究发现，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。

    爱喝茶。

    一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，每天喝至少5杯茶的人，他们死于心脏病和中风的几率最低。

    每天步行30分钟 ......