太勤劳当心损身体
陈大妈是一个心地善良而又能吃苦的人，刚一退休，她看到儿子儿媳整日忙工作，2岁多的孙子无人照料，于是便主动来帮助儿子料理家务。她每天除买菜做饭、清扫房间外，还把接送孙子上幼儿园的事也包了。尽管她时常也觉得很累，但也毫无怨言。
不料，一次她突然感觉胸闷，心跳加快，急送医院诊治，结果是得了心脏病。入院治疗几天病情好转后，她急着要求出院。此时医生叮嘱她：一定要注意休息，不要干过度劳累的事情，否则病情会进一步加重。
其实，老人为子女分担家务发挥“余热”的做法虽可以理解但要有度。衰老是一种自然规律，进入老龄阶段后，体力和耐力逐渐下降，身体各方面的功能都处于衰退态势，抗病能力也明显下降，一旦过度劳累，就有可能引起疾病发生。如果在出现疲劳时还硬撑着，身体就很容易出毛病，恢复起来也慢。尤其是老年人得病不像年轻人，吃点药或睡一觉就可能痊愈。
80多岁的日本著名医学家若月俊一先生在介绍自己的养生经验时曾说：人要活得健康而长寿，很重要一点是“不做勉强、过分之事，积极地工作、劳动虽是健康方法之一，关键是不能过度”。在他看来，“勉强、过度之举”不仅有损健康，也容易引起疾病。若月俊一的话，值得老人们参考、深思。 (兰馨)
不料，一次她突然感觉胸闷，心跳加快，急送医院诊治，结果是得了心脏病。入院治疗几天病情好转后，她急着要求出院。此时医生叮嘱她：一定要注意休息，不要干过度劳累的事情，否则病情会进一步加重。
其实，老人为子女分担家务发挥“余热”的做法虽可以理解但要有度。衰老是一种自然规律，进入老龄阶段后，体力和耐力逐渐下降，身体各方面的功能都处于衰退态势，抗病能力也明显下降，一旦过度劳累，就有可能引起疾病发生。如果在出现疲劳时还硬撑着，身体就很容易出毛病，恢复起来也慢。尤其是老年人得病不像年轻人，吃点药或睡一觉就可能痊愈。
80多岁的日本著名医学家若月俊一先生在介绍自己的养生经验时曾说：人要活得健康而长寿，很重要一点是“不做勉强、过分之事，积极地工作、劳动虽是健康方法之一，关键是不能过度”。在他看来，“勉强、过度之举”不仅有损健康，也容易引起疾病。若月俊一的话，值得老人们参考、深思。 (兰馨)