老伴是个宝(之九)——适当保持点儿距离/帮助“癌患”跨心坎 家属做好三件事
老伴是个宝(之九)——适当保持点儿距离
文/鹅毛笔
虽说“少年夫妻老来伴儿”，但这个伴儿如果一天24小时都在一起，那麻烦可能也就来了。虽说老年夫妻因为退休在家，在一起的时间比从前多了许多，但夫妻间还是要亲密有间。因为人际关系(包括夫妻)，就像冬天的刺猬，接近了会伤害到对方，分得太开又取不了暖，还是不即不离，留有一定空间。
感情上的空间。每个人都会有一些自己的同学、朋友，要允许对方有自己的朋友，包括异性朋友。当然，对方也要和异性朋友保持适度距离，不要超越朋友关系。
爱好上的空间。由于夫妻间的爱好兴趣不尽相同，就不要强求一致，更不能强迫对方去做不愿做的事，而是留给对方一些自由。比如有人喜欢看书、写东西，那就不要总是打扰他；有人喜欢逛商店，就不要说她总爱花钱，有空也尽量随其走走、逛逛，以求适应、满足对方，达到平衡。
时间上的空间。一个家庭组成后，家务事在所难免。女人往往里里外外、采购外交，干得不少。男人也多为老伴承揽，主动干些杂活，间或下厨掌勺。能经常在一起固然好，但也不用凡事都一起做。比如早晨时间，老头喜欢晨练的习惯，几十年如一日；老太太则要清理房间、准备早餐，各干各的，有分工，有牺牲，也促成了家庭的和谐。
思想认识上的空间。夫妻乃至生活中所有的人都是有缺点、不完美的。这种不完美恰恰是构成世界、家庭和人本身丰富性的一种要素。但前提是要和谐，只有夫妻和谐了，才会有家庭和谐、才能有社会和谐。双方如果对某些问题的看法不一致，如果不是什么天大的事，就让彼此保留自己的看法，不一定非要说服对方。
帮助“癌患”跨心坎 家属做好三件事
文/吴志
癌症患者完成各项治疗后，很多家属就觉得“高枕无忧”了。其实不然。统计发现，大多数癌症患者不是死于治疗期，而是康复期。因为癌症患者在经历了常人难以想象的治疗痛苦后，容易出现多种心理问题，而这又与躯体的病理生理改变互为因果。所以，经过早期治疗康复的癌症患者，家属应当承担起心理康复的重任。具体来说要做好三件事。
不再过于迁就患者 癌症患者进入康复期，就算很多事情可以独立完成，但有些家属还是会一如既往地精心“代劳”。其实，这反而会加剧患者对癌症的恐惧，产生焦虑情绪，甚至有“我是家庭的累赘”等错误思想，对生活失去信心。所以，家属要尽快让患者回到原来的生活、工作和朋友圈子中去，进行正常的生活工作。一方面能够转移其对疾病的关注，降低焦虑情绪；另一方面能恢复患者的生活工作技能，增强自信心。
鼓励患者参加抗癌团队 抗癌团队有两种形式。一种是现在很多城市都有的癌友民间组织，家属一定要鼓励患者参加，多交友、多培养兴趣爱好，进行一些有益心身的活动，如讲笑话、听音乐、看电视、玩游戏、登山等。因为患者间相似的遭遇往往能起到情感共鸣效果，并且通过彼此交流康复的经验，取长补短，相互鼓励，既能帮助他人，又在很大程度上肯定了自己。
另一种就是组建家庭抗癌小组，创造和谐、乐观的家庭医疗氛围。除了认真听取患者倾吐的苦闷、忧愁、怨恨、委屈和不幸外，家人的真情倾诉也很重要，可以直接告诉患者：“虽然我们当前遇到了困难，但只要齐心协力，一定能战胜它，因为我们不能失去你。”同时，要和患者一道根据家庭经济情况制定合理的财政计划，如每年拿多少钱用于康复治疗、多少钱用于补养等。
寻求医生协助 在接受手术、放疗、化疗等常规治疗后，患者大多存有怕复发转移的心理隐患。要使患者正视治疗现状，认识到即使复发的癌症也有希望治愈，通过医生向患者讲解有关疾病知识和训练方法是非常必要的。临床医生多宣传“癌症是一种慢性病”、“带癌生存”等新知识，能够消除患者与家属的顾虑，以积极的心态面对生活。
文/鹅毛笔
虽说“少年夫妻老来伴儿”，但这个伴儿如果一天24小时都在一起，那麻烦可能也就来了。虽说老年夫妻因为退休在家，在一起的时间比从前多了许多，但夫妻间还是要亲密有间。因为人际关系(包括夫妻)，就像冬天的刺猬，接近了会伤害到对方，分得太开又取不了暖，还是不即不离，留有一定空间。
感情上的空间。每个人都会有一些自己的同学、朋友，要允许对方有自己的朋友，包括异性朋友。当然，对方也要和异性朋友保持适度距离，不要超越朋友关系。
爱好上的空间。由于夫妻间的爱好兴趣不尽相同，就不要强求一致，更不能强迫对方去做不愿做的事，而是留给对方一些自由。比如有人喜欢看书、写东西，那就不要总是打扰他；有人喜欢逛商店，就不要说她总爱花钱，有空也尽量随其走走、逛逛，以求适应、满足对方，达到平衡。
时间上的空间。一个家庭组成后，家务事在所难免。女人往往里里外外、采购外交，干得不少。男人也多为老伴承揽，主动干些杂活，间或下厨掌勺。能经常在一起固然好，但也不用凡事都一起做。比如早晨时间，老头喜欢晨练的习惯，几十年如一日；老太太则要清理房间、准备早餐，各干各的，有分工，有牺牲，也促成了家庭的和谐。
思想认识上的空间。夫妻乃至生活中所有的人都是有缺点、不完美的。这种不完美恰恰是构成世界、家庭和人本身丰富性的一种要素。但前提是要和谐，只有夫妻和谐了，才会有家庭和谐、才能有社会和谐。双方如果对某些问题的看法不一致，如果不是什么天大的事，就让彼此保留自己的看法，不一定非要说服对方。
帮助“癌患”跨心坎 家属做好三件事
文/吴志
癌症患者完成各项治疗后，很多家属就觉得“高枕无忧”了。其实不然。统计发现，大多数癌症患者不是死于治疗期，而是康复期。因为癌症患者在经历了常人难以想象的治疗痛苦后，容易出现多种心理问题，而这又与躯体的病理生理改变互为因果。所以，经过早期治疗康复的癌症患者，家属应当承担起心理康复的重任。具体来说要做好三件事。
不再过于迁就患者 癌症患者进入康复期，就算很多事情可以独立完成，但有些家属还是会一如既往地精心“代劳”。其实，这反而会加剧患者对癌症的恐惧，产生焦虑情绪，甚至有“我是家庭的累赘”等错误思想，对生活失去信心。所以，家属要尽快让患者回到原来的生活、工作和朋友圈子中去，进行正常的生活工作。一方面能够转移其对疾病的关注，降低焦虑情绪；另一方面能恢复患者的生活工作技能，增强自信心。
鼓励患者参加抗癌团队 抗癌团队有两种形式。一种是现在很多城市都有的癌友民间组织，家属一定要鼓励患者参加，多交友、多培养兴趣爱好，进行一些有益心身的活动，如讲笑话、听音乐、看电视、玩游戏、登山等。因为患者间相似的遭遇往往能起到情感共鸣效果，并且通过彼此交流康复的经验，取长补短，相互鼓励，既能帮助他人，又在很大程度上肯定了自己。
另一种就是组建家庭抗癌小组，创造和谐、乐观的家庭医疗氛围。除了认真听取患者倾吐的苦闷、忧愁、怨恨、委屈和不幸外，家人的真情倾诉也很重要，可以直接告诉患者：“虽然我们当前遇到了困难，但只要齐心协力，一定能战胜它，因为我们不能失去你。”同时，要和患者一道根据家庭经济情况制定合理的财政计划，如每年拿多少钱用于康复治疗、多少钱用于补养等。
寻求医生协助 在接受手术、放疗、化疗等常规治疗后，患者大多存有怕复发转移的心理隐患。要使患者正视治疗现状，认识到即使复发的癌症也有希望治愈，通过医生向患者讲解有关疾病知识和训练方法是非常必要的。临床医生多宣传“癌症是一种慢性病”、“带癌生存”等新知识，能够消除患者与家属的顾虑，以积极的心态面对生活。