助性食物细细数(上)

    文/周范林

    鱼类。鱼不但是人类餐桌上的美味佳肴，还被称为人体血管的“清道夫”，并且有提高“性趣”的作用。因为鱼体内含有丰富的磷和锌，可以增强性功能。尤其是锌，成年男子体内缺锌时，精子数量会减少且质量低劣，并伴有性功能和生殖能力下降；成年女子缺锌则发生体重下降，阴道分泌物减少。因此，有学者将锌美誉为不可多得的“夫妻性和谐素”。鲨鱼肉虽味腥，但具有“性爱催化剂”的功能。

    虾类。虾肉既是美味食品，又是补肾壮阳之佳品，其功效在于能提高精液质量，增强精子的生命力。

    乌龟。乌龟能补肾固精，是治疗肾虚、腰痛和遗精的良药。

    海马 ......