心宽一小寸 病退一大丈/心理老得慢 大脑越灵活
心宽一小寸 病退一大丈文/刘静贤
美国著名健康专家西瓦妮·古德曼博士用自己的亲身经历说明了“百病由心生”的道理。心宽方能长寿,是许多长寿老人总结出来的宝贵经验。那么,怎样通过心宽而达到长寿的目的?
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要想让自己的身体更加健康,自己的生活更加快乐,老年人有必要注意下面几点。
与人为善
老年人应真诚、仁厚、慈悲、和善地对待每一个人,同情、关心和扶助弱者,多做一些好事。不招惹事端,对人应礼让三先,尊重别人。与人为善者心底都十分踏实,正因为不亏心,才能得到真正的快乐。
笑口常开
在日常生活中应做到知足常乐 ......
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