学而不知老之将至
生命科学认为，衰老是细胞遗传决定的，老化起因于细胞中。然而，医学又认为，引起生命衰老的原因是一个多因素综合的生理变化过程，与先天因素和后天因素都有关系。
美国作家塞缪尔·尤尔曼那篇十分有名的短文《青春》，对我们防治心理早衰有很好的启迪。文章的大意是这样的——青春不是人生的一段时光，没有人仅仅由于年龄的增长而变成老翁，我们的衰老是因为抛弃了自己的理想。岁月能使皮肤起皱纹，但是，如果丢弃了热情，心灵就会起皱纹。无论是60岁还是16岁，每个人在精神上都蕴涵着奇迹般的魅力。你我心灵都有一个接收电波的无线电台，如果你接收的是悲观主义的信息，那你即使只有20岁也会衰老；如果你接受了美好、希望和勇气，捕捉的是乐观主义的电波，那么你的心理就有希望在80岁谢世时仍然年轻。
作为生理年龄上的青春是短暂的，而心理上的青春则可以是长久的，学习正是保持这种青春活力最好的营养素。中华医学会老年分会近年提出的关于老年健康的10条具体指标中也明确指出：具有一定的学习能力是老年健康的一个标志。
在中外历史上，大凡心理年轻的人，不仅高寿，而且创造力很强。我国著名的作家冰心和巴金老人，一生中无论遇到多少挫折打击，都能保持一颗年轻的心态。年轻的心理年龄，使他们笔耕不止，他们不但著作等身，而且高寿。生理年龄是有限的，心理年龄是永恒的。孔子最先道出年高寿长的秘密——“学而不知老之将至”。保持年轻的心态是延缓衰老的有效措施，而学习则是使我们保持年轻心态的处方。, http://www.100md.com(李跃彬)
美国作家塞缪尔·尤尔曼那篇十分有名的短文《青春》，对我们防治心理早衰有很好的启迪。文章的大意是这样的——青春不是人生的一段时光，没有人仅仅由于年龄的增长而变成老翁，我们的衰老是因为抛弃了自己的理想。岁月能使皮肤起皱纹，但是，如果丢弃了热情，心灵就会起皱纹。无论是60岁还是16岁，每个人在精神上都蕴涵着奇迹般的魅力。你我心灵都有一个接收电波的无线电台，如果你接收的是悲观主义的信息，那你即使只有20岁也会衰老；如果你接受了美好、希望和勇气，捕捉的是乐观主义的电波，那么你的心理就有希望在80岁谢世时仍然年轻。
作为生理年龄上的青春是短暂的，而心理上的青春则可以是长久的，学习正是保持这种青春活力最好的营养素。中华医学会老年分会近年提出的关于老年健康的10条具体指标中也明确指出：具有一定的学习能力是老年健康的一个标志。
在中外历史上，大凡心理年轻的人，不仅高寿，而且创造力很强。我国著名的作家冰心和巴金老人，一生中无论遇到多少挫折打击，都能保持一颗年轻的心态。年轻的心理年龄，使他们笔耕不止，他们不但著作等身，而且高寿。生理年龄是有限的，心理年龄是永恒的。孔子最先道出年高寿长的秘密——“学而不知老之将至”。保持年轻的心态是延缓衰老的有效措施，而学习则是使我们保持年轻心态的处方。, http://www.100md.com(李跃彬)