职业倦怠症对白领已属“多发病”，大多数有一定工作经历的白领都曾有过这种体验。诸如：常感到疲惫，对工作早已没有新鲜感和热情；感觉自己的免疫力下降，极易伤风感冒；情绪不稳，容易消沉或者敏感、易怒；连续好几天都无法顺利入眠，而早晨也时常在恐惧中惊醒；对目前的工作产生极大厌恶感，并对同事有不满情绪；与人交谈总是心不在焉，跟不上谈论的话题，同时也对周围事物不感兴趣。如此种种，构成了职业倦怠的表现。

    要对抗职业倦怠，首先应搞清楚是什么引起了你的倦怠。一般有以下三种情况：

    1.对于工作本身的倦怠。首先应考虑自己的专长和贡献是什么 ......