【摘要】目的：针对高血压呈现不断增长态势的现状，笔者呼吁要利用不同类媒体普及高血压病保健常识。方法：帮助患者制订科学地饮食方案，掌握家庭护理技能，尽可能接受优质治疗措施，尤其要做好患者并发症的预防工作，确保患者早日康复。结论：本文结合临床案例分析了诱发高血压的各种因素，并就高血压的保健指导谈了一些有效的方法。

    【关键词】高血压;保健常识;治疗措施;保健指导

    【中图分类号】R473.2 【文献标识码】A 【文章编号】1004-597X(2019)17-0081-01

    高血压是世界上人群中发病率极高的心血管疾病，是引发心、脑和。肾脏器损害的重要因素，是人类健康的大敌。目前，国内外“三高患者”即高血压、高血脂和高血糖患者，呈现不断增长态势，肥胖、糖尿病和脂肪肝患者越来越多，改良生活习惯，注重日常保健受到更多人的喜爱，生活习惯是防控制上述疾病的基础。因此，要对高血压患者进行科学的指导。

    1心理指导

    生病后患者对病因了解不多认识不够，精神压力超过正值测量数据，当身体出现不适状况时，显得表情过于紧张，忧心忡忡。鉴于上述现状，不要过于情绪化，注意争取地心情舒畅环境，控制血压使其维持稳定 ......