冬季老年人饮食遵循“五高”原则
寒风凌冽，天寒地冻的日子，人们的身体抵抗力也随之下降，特别是老年人，一些常见疾病往往在此时多发，所以在饮食方面要做一些调整。冬季注意3种常见疾病
【中风】冬季遇冷血压升高，就有发生中风的危险，要及早预防不可掉以轻心。老年人要注意防寒保暖，做好高血压、冠心病和糖尿病等的防治，已有此病者要遵医嘱服药，不可擅自停药。
【心梗】当人体受冷刺激后，由于血管收缩，导致心肌缺血缺氧，容易诱发心绞痛。若措施不力，会发生心肌梗塞死亡 ......
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