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    慢性损伤，大多由于长时间反复劳损和过度使用而缓慢起病，不易引起官兵察觉和重视。病情加重后，又难治愈、易复发，成为影响官兵健康的常见病症和老大难问题。近日，解放军第184医院专家医疗队赴体系部队巡诊时调查发现，某部不少官兵存在慢性损伤。本期“官兵保健”就为广大战友讲解慢性损伤的防治知识。

    勤于锻炼，预防颈椎疾病

    【巡诊笔记】某部政治部高干事在机关工作10余年，饱受颈椎病痛折磨，经常感觉颈部酸痛，严重时还会出现头痛、头晕、耳鸣等症状，影响工作效率。经过一段时间的药物治疗后，他的症状有所缓解，但经常复发。巡诊期间，反映颈椎不适的机关干部不在少数。

    【病因解析】久坐办公室，每天对着电脑工作的机关干部是颈椎病的高发人群。他们的肩部和颈椎由于长时间保持一个姿势，经常感觉不适，若疏于颈椎保护，很容易患上颈椎疾病。

    颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。所以对于颈椎疾病大家千万不能掉以轻心，切不可忽视偶尔的酸痛，等病症加重了，则追悔莫及。

    【专家支招】伏案工作时 ......