便秘是指正常的排便形态发生改变、大便次数减少、排便困难等。排便次数减少指每周排便小于3次，排便困难包括排便费力、排出困难、有排便不尽感等。慢性便秘则是指便秘的病程至少为6个月。近年来，饮食结构的改变、生活节奏的加快、精神心理因素和社会因素等，造成便秘的患病率高发。

    【病因】

    功能性便秘 功能性便秘指找不到器质性变化及药物、化学因素的便秘，占老年便秘患者的大多数。

    ◆饮食和排便习惯不良 老年人牙齿松动脱落，影响饮食习惯，导致饮食量少、饮食精细，食物中纤维素少，不能对胃肠道产生有效的刺激，胃——结肠反射减弱，肠内压力不足，排便反射随之减弱；饮水过少时，粪便干硬也可产生便秘；缺乏锻炼、运动量不足 ......