热敷绝非越热越好 热敷的温度不宜过高，通常达到40℃～50℃即可，热敷20分钟左右。如果在皮肤比较娇嫩的部位热敷，温度需要再低一些。同时，要避免长时间固定在一个部位热敷，否则容易造成烫伤。

    为何“上床萝卜下床姜”

    沈阳读者郭先生：有老话说“早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜。”按这种说法晚上吃姜会致病。请问这种说法有道理吗？

    连线医生——辽宁中医治未病中心主任医师 刘文华 姜能暖身，萝卜能顺气，两个都是很好的食材。但吃姜和萝卜的时间很有讲究。早吃姜、晚吃萝卜这个说法有一定的道理。人在清晨之时，胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，为一天饮食的消化吸收做好铺垫。到了晚上，人体应该是阳气收敛，阴气外盛，因此应该多吃清热、下气、消食的食物，这样更利于夜间休息，如萝卜就是不错的选择。而生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息。且晚上进食辛温的生姜还容易产生内热，日久出现“上火”症状。说其像砒霜有些夸张，但确实对健康不利。

    前列腺增生可以手术吗

    河南读者季先生：我今年45岁，前列腺肥大3年，遵医嘱服用前列康、竹林胺等药物，但不见好。请问我可以手术治疗吗？

    连线医生——北京大学第一医院泌尿外科主任医师 贺占举 您的年龄在前列腺增生患者中是非常年轻的 ......