腿抽筋不一定都是缺钙
近日，有位网友询问，我母亲今年62岁，腿抽筋一般是在天快亮的时候犯病，其他时间一般不犯。也服用过钙片，没有什么效果，天气冷后感觉腿脚不灵便。请问这是怎么回事？
不少老人都觉得腿抽筋就是缺钙的表现，就自行服用钙片。如果腿抽筋伴有活动后出现跛行、疼痛，这不是缺钙，而是下肢动脉硬化的表现，患者自行服用钙片是无法治愈的。
缺钙还是下肢动脉硬化闭塞
缺钙属于代谢性问题，不会在特定的环境、条件下发生，而血管缺血一定有一个渐进的过程。比如下肢动脉硬化狭窄的患者，一般是白天行走到一定程度后，才会出现下肢酸胀、疼痛等不适感，这种称为“间歇性跛行”。而普通缺钙的症状可以发生在任何时间，不会在患者活动后才出现。此外，还有一部分患者即使在休息时也会出现下肢持续性的疼痛，而且难以停止，这种称为静息痛，此时患者的下肢血管不是狭窄这么简单，可能已经完全闭塞了。
患者如果症状判断不清，可以到血管外科做下肢超声检查，一查便知下肢血管状况。如果检查发现确实患有下肢动脉硬化，可按照病情分级，遵医采取不同方法局部治疗。1级轻微跛行的患者先采取保守治疗，药物搭配医生的功能训练；2级晚期、3级出现严重的跛行、静息痛的患者，需要采取干预性治疗，目前90%以上的患者采用介入治疗。
高危人群最好每年做一次血管筛查
由于下肢动脉硬化属于动脉硬化的一种，所以与动脉硬化有关的危险因素不加以控制，很有可能演变为下肢血管疾病。
1.控制危险因素。平时留意血压、血脂、血糖，“看住”这3个指标。抽烟者最好戒烟，饮酒要适量。
2.发现病情和危险因素，一定要接受正规治疗。如果危险因素没有控制好，即使血管外科医生打通血管，不久血管问题还会再犯。
3.健康生活谨记“病从口入”。严格控制高胆固醇、高饱和脂肪酸食物的摄入。比如脂肪类的摄入，年轻人不宜超过总摄入量的30%，老年人不超过20%。
4.坚持每日运动，消耗多余能量。但中老年人心功能、肺功能、血压往往都不太理想，因此尽量少做剧烈的运动，以散步为宜。
患有高血压、高血脂、糖尿病，长年抽烟和50岁以上的人群要每年做一次超声筛查。由于临床上许多患者下肢血管和颈部血管关系密切，筛查项目不能单纯做下肢血管超声，还应该加入颈部超声。早筛查早发现疾病，可以为社会、患者及其家庭减轻不少负担。, 百拇医药(刘晓东)
不少老人都觉得腿抽筋就是缺钙的表现，就自行服用钙片。如果腿抽筋伴有活动后出现跛行、疼痛，这不是缺钙，而是下肢动脉硬化的表现，患者自行服用钙片是无法治愈的。
缺钙还是下肢动脉硬化闭塞
缺钙属于代谢性问题，不会在特定的环境、条件下发生，而血管缺血一定有一个渐进的过程。比如下肢动脉硬化狭窄的患者，一般是白天行走到一定程度后，才会出现下肢酸胀、疼痛等不适感，这种称为“间歇性跛行”。而普通缺钙的症状可以发生在任何时间，不会在患者活动后才出现。此外，还有一部分患者即使在休息时也会出现下肢持续性的疼痛，而且难以停止，这种称为静息痛，此时患者的下肢血管不是狭窄这么简单，可能已经完全闭塞了。
患者如果症状判断不清，可以到血管外科做下肢超声检查，一查便知下肢血管状况。如果检查发现确实患有下肢动脉硬化，可按照病情分级，遵医采取不同方法局部治疗。1级轻微跛行的患者先采取保守治疗，药物搭配医生的功能训练；2级晚期、3级出现严重的跛行、静息痛的患者，需要采取干预性治疗，目前90%以上的患者采用介入治疗。
高危人群最好每年做一次血管筛查
由于下肢动脉硬化属于动脉硬化的一种，所以与动脉硬化有关的危险因素不加以控制，很有可能演变为下肢血管疾病。
1.控制危险因素。平时留意血压、血脂、血糖，“看住”这3个指标。抽烟者最好戒烟，饮酒要适量。
2.发现病情和危险因素，一定要接受正规治疗。如果危险因素没有控制好，即使血管外科医生打通血管，不久血管问题还会再犯。
3.健康生活谨记“病从口入”。严格控制高胆固醇、高饱和脂肪酸食物的摄入。比如脂肪类的摄入，年轻人不宜超过总摄入量的30%，老年人不超过20%。
4.坚持每日运动，消耗多余能量。但中老年人心功能、肺功能、血压往往都不太理想，因此尽量少做剧烈的运动，以散步为宜。
患有高血压、高血脂、糖尿病，长年抽烟和50岁以上的人群要每年做一次超声筛查。由于临床上许多患者下肢血管和颈部血管关系密切，筛查项目不能单纯做下肢血管超声，还应该加入颈部超声。早筛查早发现疾病，可以为社会、患者及其家庭减轻不少负担。, 百拇医药(刘晓东)