女性9种异常不得不防

    ①腰疼； ②易怒； ③经常头晕；④早上起来眼睛下面微肿，出现黑眼圈；⑤晚上腿肿，变得没有知觉；⑥手脚经常抽筋；⑦比往常多汗；⑧体重变化、经常口渴和想上厕所；⑨大量脱发。

    清除体内垃圾喝黑茶

    黑茶能去油腻，消食化积，防止肥胖，清血脂，保护血管。普洱茶是黑茶中最有代表性的一种；大名鼎鼎的乌龙茶也基本可以算做黑茶； 黑茶中都含有鞣酸，会影响食物中蛋白质的吸收，还会干扰胃肠蠕动，引起便秘，因此不要饭后马上喝，饭后一小时后再喝最佳。

    立秋多吃酸少吃辣

    秋季进补的原则是“少辛多酸”，常吃番茄、柠檬、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等酸味水果 ......