食疗让月经不再成为烦恼
生活和饮食不规律、精神压力大、情绪不好等多种原因，导致痛经、月经不调成为最常见的妇科疾病，许多女性为此苦恼不已。本期，本刊特别推荐几种中药食疗治痛经、月经不调的办法，女性患者不妨一试。
当归红花瘦肉汤治疗月经不调
原料：猪瘦肉250g，当归12g，红花10g，红枣4枚。
用法：将猪瘦肉洗净，切片；把当归、红花、红枣(去核)洗净。把全部用料放入锅中，加清水适量，温火煮2小时，调味后即可食用。
功效：养血活血，调经止痛，适用于血虚淤滞的月经不调。
黄芪当归汤治痛经
原料：黄芪20g，当归20g，白芍15g，泽兰10g，粳米100g，红糖适量。
用法：将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟，去渣留汁，放入粳米煮粥。熟后加入适量红糖即可。
功效：补气血，健脾胃，止疼痛。
益母大枣汤温经活血
原料：大枣20枚，益母草10g，红糖10g。
用法：将原料加水一起炖，饮汤，每天早、晚各服1次。
功效：温经养血，祛淤止痛。治疗经期受寒或贫血等造成的月经不调、疼痛、腰酸。
益母草汤治经少闭经
原料：益母草60g，红糖80g。
用法：水煎去渣，加红糖，煎服，每日1剂，可连服2~3次。
功效：活血化淤，调经。治疗行经前腹部胀痛，月经过少，闭经。, 百拇医药
当归红花瘦肉汤治疗月经不调
原料：猪瘦肉250g，当归12g，红花10g，红枣4枚。
用法：将猪瘦肉洗净，切片；把当归、红花、红枣(去核)洗净。把全部用料放入锅中，加清水适量，温火煮2小时，调味后即可食用。
功效：养血活血，调经止痛，适用于血虚淤滞的月经不调。
黄芪当归汤治痛经
原料：黄芪20g，当归20g，白芍15g，泽兰10g，粳米100g，红糖适量。
用法：将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟，去渣留汁，放入粳米煮粥。熟后加入适量红糖即可。
功效：补气血，健脾胃，止疼痛。
益母大枣汤温经活血
原料：大枣20枚，益母草10g，红糖10g。
用法：将原料加水一起炖，饮汤，每天早、晚各服1次。
功效：温经养血，祛淤止痛。治疗经期受寒或贫血等造成的月经不调、疼痛、腰酸。
益母草汤治经少闭经
原料：益母草60g，红糖80g。
用法：水煎去渣，加红糖，煎服，每日1剂，可连服2~3次。
功效：活血化淤，调经。治疗行经前腹部胀痛，月经过少，闭经。, 百拇医药