如果宝宝排便间隔超过48小时，即可视为便秘。便秘时间长了，会导致宝宝食欲减退、腹胀甚至腹痛、头晕、睡眠不安、遗尿等，严重的会出现脱肛或肛裂出血。一项研究证实，长期便秘的宝宝，容易影响儿童神经发育，使语言、记忆、思维等功能受到抑制，影响智力。

    便秘总是与很多宝宝相伴而行，尤其是生活水平大幅提高的今天，由于食物变得越来越精细，便秘的宝宝也越来越多。然而，便秘对宝宝的生长发育有很大的影响。对此，家长们总会焦虑万分，常常感到束手无策。其实，家长们首先要对宝宝便秘的原由加以了解，就会找到应对便秘的好办法。

    一、饮食结构不合理

    食物经过精细的深加工会变得过于精致，不仅营养成分被破坏，而且还会出现所含的碳水化合物和膳食纤维太少，以及蛋白质过多的现象 ......