何谓心灵的宁静呢？《内经》云：“嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心。”“内无思想之患，以恬愉为务。”无论在什么情况下，都能够做到“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”认识事物不受情绪色彩的影响，对任何事情都豁达大度，心灵平静如水。

    宁静是一种思想境界，不为权力所累，不为名利所诱，不为灯红酒绿所吸引，守住心灵上的一片净土，悠闲地品味人生。享受宁静，就要保持心境平和、心理平衡 ......