围条围巾护嗓子
随着气温迅速回升和各地中小学校开学，嗓音嘶哑的患者多了起来。13岁的扬扬到耳鼻喉科门诊看病时，颈部的青筋憋得老高，还是说不出两句话来。母亲心疼地说，扬扬是班长，每天早上要高声领读，平时还要喊队，经常嗓音嘶哑，不过这次太重了。
河南中医学院一附院耳鼻喉科副主任医师梅祥胜诊断扬扬是急性喉炎，建议在药物治疗的同时，做呼吸发声训练。他说，气候干燥，很容易上火咽痛。中小学生因发声方法不当导致的嗓音疾病也很常见，如声带嘶哑、声带小结、急慢性喉炎等。开学后如何保护嗓子，对于学生，尤其是处于变声期的男生显得尤为重要。
梅祥胜介绍了几种嗓音保护法，一种是训练自己用气流冲击声带发声，“解放”声带。用“气”来说话，就是靠胸腹联合呼吸(即吸气时鼓肚子，呼气时凹肚子)训练，学会深而长的呼吸。每次朗读前先吸口气，念完一句话立即换气，嗓音不容易嘶哑。二是勤喝水，避免长时间高声调说话，让声带得到充分休息。三是改掉反复清嗓的毛病。因为机械性刺激会造成声带水肿充血，日子久了，会导致慢性喉炎、声带小结等。
另外，气温变化大时要避免冷空气对喉部的直接刺激，女孩子最好围条围巾，男孩穿高领内衣。据说世界著名男高音歌唱家帕瓦罗蒂冬季始终围着一条大围脖，即使是春秋天，他也随身带着一条大手帕。一遇气温下降，他首先想到的，是用它捂住自己的嘴和脖子。, 百拇医药(河南中医学院一附院詹建)
河南中医学院一附院耳鼻喉科副主任医师梅祥胜诊断扬扬是急性喉炎，建议在药物治疗的同时，做呼吸发声训练。他说，气候干燥，很容易上火咽痛。中小学生因发声方法不当导致的嗓音疾病也很常见，如声带嘶哑、声带小结、急慢性喉炎等。开学后如何保护嗓子，对于学生，尤其是处于变声期的男生显得尤为重要。
梅祥胜介绍了几种嗓音保护法，一种是训练自己用气流冲击声带发声，“解放”声带。用“气”来说话，就是靠胸腹联合呼吸(即吸气时鼓肚子，呼气时凹肚子)训练，学会深而长的呼吸。每次朗读前先吸口气，念完一句话立即换气，嗓音不容易嘶哑。二是勤喝水，避免长时间高声调说话，让声带得到充分休息。三是改掉反复清嗓的毛病。因为机械性刺激会造成声带水肿充血，日子久了，会导致慢性喉炎、声带小结等。
另外，气温变化大时要避免冷空气对喉部的直接刺激，女孩子最好围条围巾，男孩穿高领内衣。据说世界著名男高音歌唱家帕瓦罗蒂冬季始终围着一条大围脖，即使是春秋天，他也随身带着一条大手帕。一遇气温下降，他首先想到的，是用它捂住自己的嘴和脖子。, 百拇医药(河南中医学院一附院詹建)