“话疗”治焦虑症
刘某是一名刚刚从地方大学走入军营的博士生，工作十分出色，可是他总感觉自己做得不够完美，于是越来越紧张，以至于吃饭无味、睡觉不香，焦虑情绪非常严重。在朋友的介绍下，他找到一位心理医生进行了一段时间的“话疗”，心情很快得以好转。
解放军总医院第一附属医院(原304医院)心身医学科副主任医师蒋虹认为，患有焦虑的人，大部分是由于与别人交流少，有什么事都闷在心里造成的，治疗焦虑的最好方法是“话疗”。你可以找一个可以倾诉的对象，将自己的不快与想法全部讲出来。除此之外，还要注意以下几点：一是主动寻找社会支持。每个人都应当有自己的一帮朋友，特别是无话不谈的朋友一定要有；二是要正确看待得失。有一颗平常的心，胜不骄败不馁，不自己给自己制造紧张空气；三是建立良好的人际关系。宽容待人，和睦相处。
如果焦虑严重，一定要到专科医院或有心身医学科的医院咨询和治疗。医生会根据你的病情，采用不同的方法，或“话疗”，或用药，或住院，从而达到治愈的目的。值得注意的是，得了心理疾病，一定要在医生的指导下进行治疗和用药，切不可自行用药，以免造成不必要的伤害。, http://www.100md.com
解放军总医院第一附属医院(原304医院)心身医学科副主任医师蒋虹认为，患有焦虑的人，大部分是由于与别人交流少，有什么事都闷在心里造成的，治疗焦虑的最好方法是“话疗”。你可以找一个可以倾诉的对象，将自己的不快与想法全部讲出来。除此之外，还要注意以下几点：一是主动寻找社会支持。每个人都应当有自己的一帮朋友，特别是无话不谈的朋友一定要有；二是要正确看待得失。有一颗平常的心，胜不骄败不馁，不自己给自己制造紧张空气；三是建立良好的人际关系。宽容待人，和睦相处。
如果焦虑严重，一定要到专科医院或有心身医学科的医院咨询和治疗。医生会根据你的病情，采用不同的方法，或“话疗”，或用药，或住院，从而达到治愈的目的。值得注意的是，得了心理疾病，一定要在医生的指导下进行治疗和用药，切不可自行用药，以免造成不必要的伤害。, http://www.100md.com