咳嗽多喝凉开水
凉开水对咽喉部位有良好的湿润和物理治疗作用，是一味止咳良药。
凉开水是指煮沸后自然冷却到20℃～25℃的水。凉开水的表面张力、黏滞度和导电率等理化性质都很接近人体细胞中的“生理水”，极易透过细胞膜，发挥特异的生物活性，增加血红蛋白的含量。凉开水止咳的作用机理，一是湿润作用，有利于解除局部痒
感，阻断咳嗽反射；二是稀释作用，咳嗽发热的病人常有不同程度的脱水，脱水能加重呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之不易咳出，黏稠分泌物的刺激又加重咳嗽，从而形成恶性循环，凉开水可使黏稠的分泌物得以稀释，使之较容易被咳出来；多饮凉开水还能使机体代谢所产生的废物或毒素迅速从尿中排出，减轻毒素对呼吸道的刺激。
(摘自9月27日《大众卫生报》韩欣欣/文), http://www.100md.com
凉开水是指煮沸后自然冷却到20℃～25℃的水。凉开水的表面张力、黏滞度和导电率等理化性质都很接近人体细胞中的“生理水”，极易透过细胞膜，发挥特异的生物活性，增加血红蛋白的含量。凉开水止咳的作用机理，一是湿润作用，有利于解除局部痒
感，阻断咳嗽反射；二是稀释作用，咳嗽发热的病人常有不同程度的脱水，脱水能加重呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之不易咳出，黏稠分泌物的刺激又加重咳嗽，从而形成恶性循环，凉开水可使黏稠的分泌物得以稀释，使之较容易被咳出来；多饮凉开水还能使机体代谢所产生的废物或毒素迅速从尿中排出，减轻毒素对呼吸道的刺激。
(摘自9月27日《大众卫生报》韩欣欣/文), http://www.100md.com