计步器帮助治疗糖尿病
我们医院有个同事的爸爸得了糖尿病，找我咨询，他老爸生活条件不错，体质也可以，但由于退休后生活不规律，经常白天晚上搓麻将，来北京探亲，检查发现各项指标都够糖尿病了。他问我怎么办？我说糖尿病是生活方式病，是无药根除的，要配合行为干预和膳食调整来治疗和预防。
我向老人建议：“第一让儿子给你买一个计步器，每天走8000步，即6.5公里左右。另外，每天买一条苦瓜当早餐吃，印度医学中苦瓜是用来治疗糖尿病的，印度还有从苦瓜里面提取植物胰岛素的专利。苦瓜切碎之后用开水焯，然后早餐吃掉苦瓜，把煮苦瓜的水灌在瓶子里带出去散步，走累了渴了就喝苦瓜水。”结果坚持了3个月以后，各项指标都正常了。
北京朝阳区一个有1000户居民的社区居委会主任给我来信说，从“非典”以后我在电视台做的节目他们都看，所介绍的有关防治高血压的“食疗”
方法(即白天喝菊花茶、晚上喝芹菜汁以及“食疗”的天麻钩藤素汤面)，社区居民应用后很见效……现在他们送礼都不再送点心水果了，而是送健康教育的书。她信中的最后一句话特别让人感动，她说：“我们大家祝愿您健康，因为您的健康就是所有希望健康的人的健康。”, http://www.100md.com(解放军总医院营养科 赵霖)
我向老人建议：“第一让儿子给你买一个计步器，每天走8000步，即6.5公里左右。另外，每天买一条苦瓜当早餐吃，印度医学中苦瓜是用来治疗糖尿病的，印度还有从苦瓜里面提取植物胰岛素的专利。苦瓜切碎之后用开水焯，然后早餐吃掉苦瓜，把煮苦瓜的水灌在瓶子里带出去散步，走累了渴了就喝苦瓜水。”结果坚持了3个月以后，各项指标都正常了。
北京朝阳区一个有1000户居民的社区居委会主任给我来信说，从“非典”以后我在电视台做的节目他们都看，所介绍的有关防治高血压的“食疗”
方法(即白天喝菊花茶、晚上喝芹菜汁以及“食疗”的天麻钩藤素汤面)，社区居民应用后很见效……现在他们送礼都不再送点心水果了，而是送健康教育的书。她信中的最后一句话特别让人感动，她说：“我们大家祝愿您健康，因为您的健康就是所有希望健康的人的健康。”, http://www.100md.com(解放军总医院营养科 赵霖)