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过分关注影响了孩子
http://www.100md.com 2004年5月20日 《健康时报》 2004.05.20
     原因分析:

    1.家长往往习惯从自己的角度考虑问题,忽略了孩子的思想、人格和情绪。因此,家长思维角度的错位,就会造成孩子情绪的不满,家长越不理解,孩子越痛苦。

    2.家长以为学习好了就万事大吉,不了解许多因素都会影响孩子的情绪,影响孩子的学习。

    3.家长对青春期孩子有哪些情绪方面的变化规律不了解。

    4.家长不会控制自己的情绪,使得孩子也不会控制自己的情绪。

    核心问题:家长不了解自己的情绪,也不了解孩子的情绪,只盯着学习。

    心理处方:

    1.在面临高考重压之下,家长要注意孩子的情绪表现,在放松的环境下孩子才愿意和家长沟通。有时候无意间聊聊单位的事,孩子就觉得挺放松,也愿意聊聊学校的事。这时候家长要注意倾听,听孩子自己有什么看法,不要轻易地批评和否定,或给现成答案。

    2.如果一天只有学习,生活内容枯燥乏味,孩子就很容易情绪急躁、焦虑、烦恼等,要让孩子有适当的锻炼、家务劳动、同学交往、户外活动的时间,这些活动会让孩子脑子里自动产生快乐元素,孩子的情绪就不容易变坏了。

    3.面对孩子的压力,家长自己要放松,如果家长焦虑、烦躁不安,孩子会更加烦躁。

    4.看电视、玩电脑、写作业时听音乐都不是好的放松情绪的方法,之后反而会使情绪更不好,尤其玩电脑,情绪会变得冷漠无情、急躁、易怒、冲动、幼稚、学习注意力不集中。最好的方法是体育运动。

    咨询专家:杨霞,现任中国协和医科大学基础医学院副教授,协和启迪心理咨询中心负责人。

    咨询电话:(010)65132928、65281604。, 百拇医药(案例:女儿是重点高中的高三学生,学习特别紧张,考试经常排名次,觉得压力大极了。妈)