当前位置: 首页 > 保健版 > 健康快讯 > 信息
编号:10315513
夏季情感障碍
http://www.100md.com 2003年6月26日 《健康时报》 2003.06.26
     医学上将夏季出现的情绪、心境和行为异常称之为夏季情感障碍,其主要表现如下:

    心情烦躁、思维紊乱、内心躁热、爱发脾气、容易忘事,常因微不足道的小事与家人或同事闹意见;

    情绪低落对什么事情都不感兴趣,觉得日子过得特别没劲。清晨时情绪可能好一些,到下午后随气温的增高而变坏。对工作、对同事、对亲人缺乏热情;

    行为古怪常常固执地重复一些动作,如反复洗脸、洗手,并且容不得别人劝阻,否则就大发脾气,不吃饭,不睡觉。

    这是为什么呢?现代医学研究表明,夏季情感障碍的发生与气温、睡眠、饮食有密切关系。在炎热的夏季,一般人的睡眠时间和饮食量都有所减少,加上大量出汗,人体内的电解质代谢便会出现障碍,影响到大脑神经的功能活动,从而产生情绪、心境和行为方面的异常。

    因此,在炎热的夏季,人们应当尽可能增加睡眠时间,当气温达到或超过33℃时,就不要再做体育活动。此外,盛夏不要刻意减少饮食量,以防体内电解质代谢发生紊乱,进而导致夏季情感障碍的产生。

    (摘自6月6日《新闻晚报》), 百拇医药