秋季健脾保胃之法
中医讲“天人合一”，人体应该顺应季节的变化而变化，须遵循天时、地理的客观规律。谈到秋季养生，早在《黄帝内经》就已经记载了较为详细的方法：“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也”。
秋季雨水逐渐减少，气候以“燥”为主要特点，秋季天地间以平和肃降为主要运动变化，因此秋季养生，无论生活作息、饮食着衣、体外运动皆以养收为基本原则。
脾胃常见病
在秋季如何才能做到健脾保胃？脾胃实乃人体的发动机 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2355 字符。
秋季雨水逐渐减少，气候以“燥”为主要特点，秋季天地间以平和肃降为主要运动变化，因此秋季养生，无论生活作息、饮食着衣、体外运动皆以养收为基本原则。
脾胃常见病
在秋季如何才能做到健脾保胃？脾胃实乃人体的发动机 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2355 字符。