养生诗
□胡本先陕西岚皋县中医医院
心神安静，顺其自然，
随遇而安，处事无心。
睡深眠足，动宜阳盈，
一动一静，阴平阳秘。
能量低耗，肾为命根，
性事稀少，劳而适宜。
觉知思想，观照身体，
警觉情感，渲泄净人。
晨起行功，能量充盈，
经络畅通，百病全无。
饭用六成，杂食保需，
食性分清，阴阳平衡。
身居安地，水气皆净，
邻人和善，绿荫环抱。
家人聪慧，贫富随意，
一切皆可，互助互谅。
全意做工，来事皆应，
做毕则无，与世无争。
身心喜悦，能量满溢，
利己利人，长寿无疑。, http://www.100md.com(胡本先 陕西岚皋县中医医院)
心神安静，顺其自然，
随遇而安，处事无心。
睡深眠足，动宜阳盈，
一动一静，阴平阳秘。
能量低耗，肾为命根，
性事稀少，劳而适宜。
觉知思想，观照身体，
警觉情感，渲泄净人。
晨起行功，能量充盈，
经络畅通，百病全无。
饭用六成，杂食保需，
食性分清，阴阳平衡。
身居安地，水气皆净，
邻人和善，绿荫环抱。
家人聪慧，贫富随意，
一切皆可，互助互谅。
全意做工，来事皆应，
做毕则无，与世无争。
身心喜悦，能量满溢，
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